如廁訓練

 讓孩子喜歡使用廁所

摘錄編譯:Shelby Xia

如廁:這裡指的是孩子可以和其他同齡兒童一樣,在有需要的時候自己會上廁所,知道如何去做,可以完成步驟。

當孩子兩歲半的時候我們就應該開始準備訓練,當然有些孩子會遲一些,尤其是男孩子,不用太過擔心,只要在入幼兒園之前(3-4歲)訓練好就可以了。

首先我們需要做些準備:

  1. 兒童培訓坐便器:最好是可以分開兩部分的那種,上部分是坐環,下部分是裝便便的,方便將來將坐環部分轉換到標準坐便廁上。
  2. 兒童底褲:和他/她一起去選購新的底褲,最好有他/她喜歡的卡通圖樣,多買幾件以備不時之需。
  3. 便便日記:記錄孩子一天之內,大,小便的時間(大約每15-30分鐘查看一下),每次吃飯,喝水的時間,掌握孩子便便規律。
  4. 小故事或視像:現在我們很容易就可以在互聯網上找到許多相關兒童培訓坐便的視頻或者小故事,你也可以自己動手幫你的孩子度身訂造他/她自己的故事,告訴他/她用便便盆的好處。讓孩子對即將發生的變化有一定的認識和期待。也可以玩些互動遊戲,讓他/他扮演爸爸媽媽的角色,帶他/她的玩具公仔坐便便盆。

然後,找一段比較不忙的時間段,一個假期或者一個長周末來做這件事情。在開始訓練之前的那天晚上,等孩子睡著了,悄悄地佈置好他/她將要便便的地方(洗手間),你可以按照party的標準來做!總之要讓他/她願意/喜歡留在他/她的便便器上!也準備好一些小獎勵,每一次他/她成功使用便便器,都會有獎勵!

終於到了激動人心的時刻!Potty time!Party time!

早上起來,告訴他/她,今天是一個特別的日子!他/她會穿上舒服的小底褲,在他/她的便便器上便便!帶他/她去看看你佈置好的洗手間!讓他/她坐在上面試一試,給他/她一本小故事書,你就坐在他/她面前,和他/她一起等待便便的來臨。

如果他/她成功了,讓他/她看到你的興奮!給他一個小獎勵!如果沒有成功,沒關係!我們一起遲些再試試!

成功的關鍵:

  1. 拿掉紙尿片!換上小底褲!當然在訓練開始的階段,這并不包括你們需要出門或者晚上睡覺的時候。現在的尿片設計實在是太好啦,孩子不會感覺太不舒服,只有真正的底褲才會讓他/她在意外時體會到不舒服的感覺,所以也只有真正的底褲才能達到讓他/她如廁的目標。
  2. 根據“便便日記”所總結出的規律,在孩子通常便便的15分鐘之前,我們要告訴他/她或者帶他/她去上廁所,這樣我們就會有足夠的時間,不必擔心意外的發生。當然總會有“意外”的時刻,我們要學會觀察“意外”的前兆,包括:夾著腿跳來跳去,手握住下體,已經開始有一點便便啦,眼睛盯著廁所或便便盆,在這些時刻,馬上帶他/她去!當然這就需要我們一直的留意觀察,才不會錯過任何的徵兆。這就是為什麼我們要選在一個比較不忙的假期來做這件事情的原因。
  3. 不要小看讚揚和獎勵的威力!每個人都喜歡得到他人的讚揚和肯定,尤其在學習新技能這個特別的時刻!我們要把握一切機會去讚揚他/她想要使用廁所或便便盆的任何努力,包括:他/她望向廁所或便便盆;他/她告訴你他/她要去廁所或者便盆;當你告訴他/她去廁所時,他/她聽你的話;他/她坐在了便盆上;他/她成功在便盆裡便便了;他/她自己完成的任何一個步驟 — 除下褲子,便便完擦乾淨他/她自己,沖廁所,洗手。
  4. 堅持!不氣餒!這裡的“堅持”不是指我們要強迫我們的孩子按照我們的要求去做,而是我們自己要保持著始終如一的態度,從始至終與我們的孩子一起快樂的去做這件事情,無論“意外”或者“失敗”。相信你自己和你的孩子!你們一定可以做得到!

參考文獻:Kate C. Wilde (2015)自閉的邏輯 Autistic Logistic. (第九章 Toilet Training 如廁訓練)